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产后乳房下垂厉害!只因哺乳期这一个小习惯

这两天宝妈群里在讨论哺乳期到底要不要带文胸这个话题。很多宝妈觉得没必要带,因为最近天气实在太热了,戴着文胸实在有些不舒服,而且还不方便。

这两天宝妈群里在讨论哺乳期到底要不要带文胸这个话题。很多宝妈觉得没必要带,因为最近天气实在太热了,戴着文胸实在有些不舒服,而且还不方便。

也有部分宝妈表示,不管再怎么不舒服,奉劝大家一定要戴着!!不然以后就等着哭吧!这位宝妈还“献出”了自己惨痛的经历。

刚生完宝宝的时候,我本来也戴着。但是后来婆婆跟我说:戴那玩意儿干嘛,我们那个时候生完孩子从来都不戴。再加上那时候天气也热,穿着不一会儿就被汗水湿透了,很不舒服。干脆我也不带了吧!从此之后就养成了习惯,现在儿子都1岁多了,断奶已好几个月。可是胸部却下垂得厉害,连乳头都是耷拉着的,哎,现在肠子都悔青了!

其实生活中还有很多哺乳期宝妈在犯这个错误——不穿文胸!有的是图喂奶省事,有的是因为穿着不舒服。殊不知,这样一个小习惯却会在以后带来很大的麻烦。

1、在哺乳期,宝妈的胸部会明显增大,如果长期不穿文胸,势必会造成乳房下垂。尤其是在走路或活动的时候,晃动越厉害,下垂得越明显。

2、乳房下垂后会压迫到乳房的血管,造成血液流通不畅,从而影响乳汁的分泌。宝宝的口粮就会减少啦。

3、不戴文胸也会增加疾病的风险。因为乳头会经常和衣服摩擦,容易将其擦伤。再加上偶尔还会溢奶,易滋生细菌,造成感染。

3、选择全罩杯

4/4全罩杯的文胸,角度上扬而且罩杯有深度,能给乳房带来全方位温柔的保护。

4、选择宽肩带

哺乳期乳房会变大、变重,所以最好选择肩带稍宽一些的文胸,以加强承重力,给乳房提供足够的支撑,避免下垂。

5、选择软钢圈

最好选择有钢托设计而且是软性钢圈的文胸,这种文胸会特别加大钢圈的直径,让钢圈可以完整的包覆住乳房,避免钢圈压到乳腺影响乳汁的分泌,同时还有支撑乳房的效果。

我对“产后乳房下垂厉害!只因哺乳期这一个小习惯”也有看法:
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