让上海樱花宝贝育儿嫂告诉你辅食增加的忌讳

要尽可能地挑选无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜洁净的食物。比如说非常常见的米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、马铃薯、萝卜、地瓜等都是很好的挑选。新鲜的食物不只能够保证食物养分的完整性,还能有用避免由于食物蜕变、腐朽而给宝宝带来的危害。

让上海樱花宝贝育儿嫂告诉你辅食增加的16项忌讳事宜

1 “不要受污染的食物”

 

要尽可能地挑选无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜洁净的食物。比如说非常常见的米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、马铃薯、萝卜、地瓜等都是很好的挑选。新鲜的食物不只能够保证食物养分的完整性,还能有用避免由于食物蜕变、腐朽而给宝宝带来的危害。

 

在日常日子中,妈妈们要留意仔细对待蔬果的处理哦!咱们能够挑选用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用许多清水冲刷。最简略的方法还有经过在浸泡蔬果的水中加入食用盐,来到达较好去除蔬果外表的残留农药的作用。根茎类蔬菜和生果,尽可能要剥皮后再烹调,这样才干保证宝宝的身体健康哦!

 

2 “1岁内不要增加盐、糖等调味料”让上海樱花宝贝

 

在刚开始增加辅食的阶段,宝宝的味蕾是非常敏感的,蔬菜和生果中的天然滋味就很鲜美,再增加调味料反而会给宝宝形成身体担负。1岁以内的宝宝辅食中能够不放盐,1岁后能够适量增加,1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。

 

可是假如不加盐,宝宝会不会因此而缺钠呢?其实婴儿在承受母乳、配方奶、辅食中都含有钠和氯,只不过不是以氯化钠的方法存在,所以没有咸味。宝宝的饮食中钠的来历许多,不存在缺钠的问题,妈妈们不要堕入误区哦!

 

也正由于宝宝辅食比较清淡,大人吃饭时,千万不要给孩子喂大人的食物,由于宝宝过早承受了“重口味”的成人食物,对清淡的辅食天然不再那么简单承受了。

 

 

 

3 “不要把蛋黄作为宝宝的榜首辅食”让上海樱花宝贝

 

研讨标明,鸡蛋黄的养分成份算不上是均衡的,而且很简单引起宝宝过敏。4~6个月宝宝的肠胃还发育不完善,摄入鸡蛋黄简单引起消化不良,继而影响的宝宝的发育。 关于进食及发育杰出的宝宝来说,能够在8个月后增加鸡蛋黄,而鸡蛋清主张1岁后才干增加。关于清晰蛋黄过敏的宝宝,中止食用鸡蛋黄至少6个月后才干再次增加。

 

别的,宝宝8个月以上1岁曾经,要吃煮熟的鸡蛋黄,1岁今后就能够将全蛋烹制成鸡蛋羹。

 

 

 

4 “6个月内不要喝豆奶”让上海樱花宝贝

 

豆奶作为婴幼儿喂食的最佳替代品,多年来一向无人质疑,但近年来连续有研讨陈述指出婴儿喝豆奶的坏处。首先是美国从事转基因农产品与人体健康研讨的人士发现,吃豆奶长大的孩子,成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大。

 

接着又有陈述指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍,而吸收过量的锰元素,将影响6个月以下婴儿的脑发育,然后增加了今后罹留意力缺点、多动症和青春期暴力激动的可能性。发起母乳喂食,婴儿特别是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。主张豆制品等1岁今后再测验。

 

5 “1岁内不要增加鲜牛奶”让上海樱花宝贝

 

有的妈妈会以为宝宝能够喂食配方奶粉,鲜奶天然也没问题。这样的观念是不对的哦!1岁内婴儿不适合喝鲜奶及其制品,因宝宝肠胃功用未发育老练,鲜奶中α型乳糖会按捺宝宝肠道益生菌的生成,因此简单诱发一些肠道疾病。一般主张宝宝到了2-3岁左右,再测验鲜奶。

 

6 “2岁内不要食用蜂蜜”让上海樱花宝贝

 

未满2岁的宝宝不主张吃蜂蜜。由于蜂蜜在制造、运送与贮藏过程中,很简单遭到肉毒杆菌的污染,导致肉毒杆菌性食物中毒。据英国相关报导,在曩昔的25 年中,就发作过40件婴儿感染肉毒杆菌逝世事例,这些事例都与食用蜂蜜有相关。

 

7 “3岁内不要吃汤圆”让上海樱花宝贝

 

糯米黏糊糊的,宝宝简单由于粘在食道的糯米残渣而阻塞呼吸道,发作险情。所以3岁以下的宝宝是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的宝宝更应少吃汤圆,避免病况加剧。

 

8 “3岁内不要吃巧克力”让上海樱花宝贝

 

巧克力热量高,但蛋白质含量低,脂肪含量高,所含成分的份额不能满意宝宝生长发育的养分需求。一起吃巧克力简单发生饱腹感,简单导致宝宝胃口不振。别的巧克力中含有神经系统振奋物质,会影响宝宝的睡觉质量和精神情况。常吃巧克力简单龋齿,并让肠道气体增多而导致宝宝肚子痛。所以医师主张,3岁以下的宝宝不宜食用巧克力。

 

9 “3岁内不要喝茶”

 

茶叶中含有鞣酸,会影响宝宝对食物中蛋白质、矿物质及锌、钙等元素的有用吸收,导致宝宝缺乏蛋白质和相关元素而发育不良;一起,茶叶中的咖啡因是一种很强的振奋剂,有诱发呈现小儿多动症的可能性。

 

10 “不要运用铜质、铝质的容器”

 

给宝宝烹饪食物的时分尽量不要用铜质、铝质的炊具,由于某些食物中含有维生素C,铜会损坏维生素C的作用;而铝质能够在酸性坏境下溶解在食物中,比如说食物中含有醋或许加热时,铝离子就可游离出来,对宝宝的健康发生晦气的影响。铝对脑细胞有强的亲和力,食入过多铝元素会形成智力减低。

 

11 “不要过度喂食辅食”

 

刚开始测验为宝宝增加辅食的时分要留意,宝宝的肠胃功用还没有发育完善,给宝宝增加辅食必定要适量,过多的辅食会形成宝宝的肠胃担负,引起宝宝的肠胃不适,消化紊乱。所以妈妈喂辅食时,能够用小勺一口一口渐渐的测验性喂给宝宝,假如宝宝有冲突的体现,妈妈就要留意调查宝宝的体现,结合宝宝最近的日常作息做出判别,有可能阐明宝宝现已吃饱或不想吃了,这时分妈妈就要中止喂食了;也有可能是由于宝宝睡觉不足等其他问题影响了宝宝的胃口。总归妈妈要仔细呵护宝宝的肠胃健康,切不可过度喂食辅食哦!

 

12 “不要运用奶瓶喂食辅食”

 

宝宝在刚开始喂食辅食的时分,食物的状况大都是以糊状或许流质为主,在这个时分运用奶瓶给宝宝喂辅食会下降宝宝关于辅食的承受能力,不能为宝宝之后进一步更好地咀嚼食物提供训练。而且运用后的奶瓶也不简单清洗洁净,简单残留食物残渣。所以为了宝宝的健康,妈妈们牢记,不要运用奶瓶给宝宝喂食辅食哦!

 

13 “不要给宝宝煮生果汤弥补维生素”

 

有些妈妈以为生果烹煮之后会减少宝宝腹泻的可能性。可是生果被高温加热后,维生素等养分成分就会大打折扣,所以并不主张妈妈过度依靠烹煮过的生果为宝宝弥补维生素。

 

14 “不要用养分品替代正常食物”

 

协助宝宝弥补养分最好的方法应该是食物,养分品和弥补剂中不只不能断定有用成分和含量,而且都含增加剂、防腐剂。只需孩子每天饮食调配合理,养分天然会均衡,就没必要依靠养分品。

 

15 “不要让宝宝多吃蔬菜少吃米粉”上海樱花宝物家政

 

有的妈妈为了协助宝宝弥补更多的维生素、钙等养分物质,在辅食中增加中米粉只要1~2勺,蔬菜至少占一半,别的还加鸡蛋或肉。这样的调配份额看似均衡,宝宝也吃的多,但吸收作用欠好,体重增加缓慢。

 

给大于六个月的宝宝增加辅食,应先考虑碳水化合物摄入量——包括婴儿养分米粉、稠粥或稠面条,至少应占每次喂食量的一半,然后再适量地增加蔬菜、鸡蛋黄或肉泥。

 

16 “不要不剪指甲”

 

一般妈妈们都会以为自制的辅食会比较安全健康。能够妈妈要留意在为宝宝制造辅食的过程中,也要留意个人卫生哦!比如说为宝宝做饭前要剪短指甲,而且用番笕将双手清洗洁净;碗具等要用开水烫过;运用过的纱布再一次运用的时分也要煮沸消毒。要保证宝宝吃的东西不会被细菌感染,这些细节处的卫生问题必定要留意好哦!

 

上海樱花宝贝​热线电话:021-62108960
24‌‌小时全国免费热线电话:400-166-8285
公司地址:上海市长宁区定西路1277号长峰大厦406室

我对“让上海樱花宝贝育儿嫂告诉你辅食增加的忌讳”也有看法:
验证码:   

CopyRight©2008-2024, https://www.shanghaibaomu.com/, 上海保姆网 All Rights Reserved.

本站是非常正规的上海家政网站,上海家政公司及个人在本站发布任何上海家政保姆信息是不会收取任何费用
各位若有任何公司或个人假冒本站向您收取信息发布费用请联系本站客服进行处投诉处理!